私たちは「幸せになりたい」「お金持ちになりたい」など、大きな願いを抱きがちである。
でも、そのままだとあまりにも漠然としていて、行動に移すのが難しい。
そこで役立つのが“チャンクダウン”、つまり願いの細分化。
大きなまとまりを目的に沿って細分化することをチャンクダウン
逆に、より抽象度の高い情報にしていくことをチャンクアップという。
例えば「幸せになりたい」という願いだとしたら、どんな状態に幸せを感じるのか、自分にとっての幸せは何なのかを深堀っていくこと。
「働くことなくお金を得ること」なのか「いろんな人に頼られること」なのか「好きなときに好きなところに行ける自由」なのか。幸せと感じることは人それぞれだから、自分なりの幸せとはこういうもの、を言語化できたら理想ではないかと思う。
願いを具体的にすると、達成までの道筋がクリアになり、実現の可能性も格段に高まっていく。
もし今、漠然とした夢で立ち止まっているなら、チャンクダウンで一歩ずつ願いを細分化してみるのもいいかもしれない。
それが未来への確実な第一歩になると思う。
